Hypnose

Hypnose ist ein Bewusstseinszustand und auch eine Technik, eine Methode. Mithilfe der Methode erreicht man den besonderen Bewusstseinszustand der hypnotische Trance.

Die hypnotische Trance kann leicht (Somnolenz) , mittel ( Hypotaxie) und tief (Somnambulismus).

Während der Hypnoseinduktion kann der Hypnotisierte leicht Kontakt mit seinem Unbewusstsein aufnehmen und mithilfe des Hypnotiseurs, im Laufe der Hypnosesitzung, sich z.B. verdrängte Inhalte bewusst machen, diese heilen oder Fähigkeiten, Talente, Stärken hervorrufen und und Bewältigungsstrategien entwickeln.

Die Hypnose kann benutzt werden, um die Vergangenheit zu bewältigen, Situationen aus der Gegenwart zu lösen oder zu verändern. Die Hypnose wird auch bei Ängsten, Schlafstörungen, Süchten (Rauchen, Essstörungen). Die negativen Gedanken über sich selbst können mit positiven, liebevollen Gedanken und Umgang mit sich selbst ersetzt werden.

WICHTIG: Die Hypnose wird nicht bei akuten Psychosen (z.B. Manie, schizophrener Schub) oder bei Epilepsie benutzt.  Personen die unter Drogen -oder Alkoholeinfluss stehen dürfen nicht hypnotisiert werden.

In der leichten Trance befindet sich der Hypnotisierte in einem angenehmer Entspannungszustand. Man kann sich selber leicht aus dieser Trance zu lösen. Nach dem Aufwachen erinnert sich die hypnotisierte Person an alle Suggestionen die sie während der Hyponosezustand vom Hypnotiseur bekommen hat.

In der mittlere Trance ist eine Regression und Rückführung in früheren Leben möglich. In der Hypnotherapie werden diese beide Trancen angewandt.

In der tiefen Trance  – Somnambulismus-  kann die hypnotisierte Person dazu geführt werden unlogische Suggestionen durchzuführen. Sie erinnert sich nach der Aufhebung der Hypnose nicht, was während der Hypnose stattgefunden hat.

Diese hypnotische Trance wird bei der Showhypnose benutzt.

Auch wenn im Wörterbuch die Hypnose als „ein schläfriger Bewusstseinszustand“ definiert wird, zeigt die moderne Hirnforschung, dass man während der Hypnose wach, aufmerksam und konzentriert auf ein bestimmtes Thema ist. Die Wahrnehmung für die Außenwelt ist eingeengt . Dafür ist man sehr auf seine innere Welt fokussiert.

Selbsthypnose

Ich bringe dir, in Form eines Rituals bei, wie du bei dir selber die Hypnoseinduktion anwendest und dich in den Trancezustand führst. Man braucht etwas Übung bis man stabil im Trancezustand bleibt. Es ist eine der  spannenden Erfahrung, die man mit sich selber haben kann.